武老师您好，刚才看了您的不想社交那集视频，我也是这种情况，就是觉得社交让自己很累，去维护这么一段关系，又感觉很多很多的人为什么是这样的，都这么虚伪，感觉好像都很假，慢慢的我就很不愿意去了解别人，和别人交朋友。有时候我也不知道我这是什么心理，觉得有朋友就好麻烦很累，比如说去吃饭啊什么的，我还要等对方，征求对方意见，我有时候想自己这样想是不是很自私，当我按照别人的相处方式去和身边的人相处又会让我自己特别难受，具体表现为觉得别扭尴尬，不耐烦，想发脾气。我属于高敏感人群，对气味，感觉，与别人对我的态度等等都非常敏感，我也特别害怕虫子，看到这一类的东西，就会头皮发麻，起鸡皮疙瘩，忍不住大叫，甚至跳起来，哭等情况。在有比较大的压力时，敏感的特征，也会让我把压力放大，不管是心理上还是生理上都非常难受，表现为，呼吸不畅，心跳加快，心理很着急，忍不住哭。感觉身体里有很多个自己不知道哪个才是真正的自己。感觉我不会和别人相处了怎么办啊[酸了][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]