我今年三十一岁，早年因为不经意的摩擦导致身体产生了快感，从十岁起就开始手淫。或许是这个原因，小时候的自己非常内向青春年月已经坠入魔窟。因为小时候的经历，再加上在外面没有交到女朋友，导致开始了PC。而且越发不可收拾。然而这两年身体查出了许多问题，前列腺结石，右肾结晶，蛋白尿。一边吃着药一边看着黄色视频，然后出去pc。本来在一个厂干的好好的，突然之间手淫了或者去PC了，就不想干了，导致自己现在都没有一个稳定的工作。而且自己的工作也不是跟人打交道。所以越发内向，自闭。我该怎么去改变？求专业心理医生指导！万分感谢