内心深处紧张而没有自信 1049浏览 2021-05-15 最近老是很紧张，老是自己做了一些事之后又后悔，看到别人说话很来劲，自己老是被孤立的状态，没有自信，哪都比不上别人。知道这样不好，但是不知道怎么改变。 孤独抑郁压抑焦虑