情绪 | 在外面是天使,面对身边亲人是恶魔

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上班的时候很开心,跟同事相处也挺好,有时候会向让同事看到一个积极向上的自己,自己做事都会积极乐观,是发自内心的愿意积极乐观。但到家了,脾气特别暴躁,看什么都不顺眼,天天跟老公吵架,孩子现在4岁,他的要求总是无底洞,说好看完一集电视吃饭,看完了,还要玩玩具,玩玩具后还要玩其他东西,洗澡,穿衣服,也是如此,每次很耐心的哄,但是都哄不好,我就一下子就火了,会狠狠的打他手。觉得生活很没意思,觉得自己这一生过的很痛苦,经常跟老公吵架,和家婆关系不好,孩子又教不好,曾经有过自杀的念头。 小时候我爸妈经常吵架,爸爸很严厉,脾气特别暴躁。一直以后都很怕爸爸,到出来工作才逐渐减少对他的怕。我觉得我可能是受原生家庭的影响,脾气暴躁,而且我觉得我有心理问题,想事情很偏激,经常把问题无限的放大。遇事,总是想最坏的一面,感觉这样,就算最坏的事发生了,我有心理准备就那么怕。自卑,不允许自己犯错,要求自己是一个完美的人,做错事了,就会一直指责自己。喜欢听到别人肯定自己,经常想通过别人的肯定,来提高自己的自信心。我该怎么办,真的要看心理医生,或者做咨询吗?经济压力又大……奔溃
自卑暴躁焦虑敏感

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