2021年的10月份才满17岁 两年前来到异地读大学 就得过轻度的焦虑症 ，后来和男朋友在一起之后就慢慢没有再犯病 ，在一起两年了 ，异地恋，每天都打电话 他是军人，后来我们没办法联系 ，一周只能打一次电话，然后又恢复了正常 ，现在又开始了 第二次没办法联系 ，想到自己没办法和他联系，特别特别委屈和难过 ，本身还有一点分离焦虑症 ，一想到他 心里就特别特别难过 ，从小也没有跟父母表达过情绪 ，所以不管是之前的焦虑症还是后来心情不好 都从来没有跟任何朋友表达过，永远都是习惯于自己一个人消化 ，可能心里是害怕一方面 别人对我有看法，另一方面觉得很丢人 ，会被别人觉得自己很没出息。还有就是觉得和别人说了效果不大，今天他交手机以后我哭个不停，我感觉他在的时候心里有个底 ，他走了 我感觉心里就没有依靠了 ，虽然他在的时候也只是睡前会打一会儿电话 ，但是像现在这样完全联系不了 让我特别难受，就是以前打电话只能打几分钟 但是感到很安心 ，没有他陪着我 感觉没有任何动力做任何事，周一到周五完全没有联系 让我觉得很难熬 ，是不是我自己还不够坚强啊 ，要怎样才能自己一个人也能开开心心的呢？我是不是一点也不独立 ？