在上大学，很怕自己做事会做不好，希望自己能够事事都做好。比如和同学相处，考试，课外实践，和老师相处，还有其他的事情，虽然理智上觉得这是不可能的，也不应该因为这样的事情否定自己，批评自己。但是一旦某一件事没有做到最好，就会很担心大家的嘲笑与批评，失望。尤其是来自老师的。   我觉得武志红老师曾进在视频里提过的，全能自恋很能描述我现在的状态。就是希望自己什么都好，而且会想象自己做到最好的时候，别人的肯定与赞扬。之后会想到自己还不够好，在心里指责自己，也会想到别人的指责。   我觉得我总是希望自己能很轻松的，很快的做到最好。有一种表现是，在玩养成的游戏时，我会开一些作弊的金手指，把几乎所有属性调到非常地高。   这种心理，影响到了我的社交生活，还有平时的发展，所以我一直也有意识的去调整，学习一些心理学，看一些书籍。总是批评自己，会沉溺在低价值感而后消沉好几天的状态有所好转，但是仍然存在问题。   我的表述可能有些没有逻辑(>﹏<)。我有时去寻找最早的原因。我的童年生活也没什么特别大的痛苦。小的时候是家里的宠儿，八岁的时候有了一个小妹妹。后来就和妹妹一起长大，也没有特别被忽略。有的时候也会觉得有点失落，觉得委屈，但是看到妹妹那么可爱，也不忍心去怪她，或者伤害她。我真的很爱小妹妹。我的爸爸是很强势的家长，我印象很深的是，他会很严肃的训斥，批评我。如果我哭了，他会禁皱眉头，问我是不是做错了，既然做错了为什么要哭。我小的时候也找不到原因，现在想想是被凶凶的爸爸吓哭的。但是并不是说他不爱我，我赖床的时候，他会让我睡个懒觉，小时候教我背很多古文，带我和妹妹去玩雪，逗鸟，远远的给我们拍照。他是那种很权威的家长，不允许别人的尤其是来自我和妹妹的反对。所以我一直很矛盾，也很困惑，我不知道是伤害多一些还是爱多一些。   因为我是很敏感的类型，所以我对于批评，指责会印象非常深刻。我印象里的爸爸总是皱着眉头在指责我的。妈妈和奶奶是很纵容我的，但是应该也不到溺爱的状态。我有时也在想，我变成现在的状态，是因为溺爱呢，还是因为严肃的批评，还是其他什么原因。   因为最近要进行一场答辩，但是论文本身做的并不太好，在指导老师那里也没有收到很多的关注。我不知道是不是自己不够好，也很担心答辩，所以最近情绪非常不稳定，希望能得到一些指导和帮助～谢谢～