现在自己的状态很糟糕，白天上班，但内心什么也不想干，其实有很多工作需要做，但总想一拖再拖，而且其实今年有个很重要的考试，如果考试不过，现在的职位就保不住了，可到现在半年了一眼都不想看，总觉得我的内心和我大脑是分离的，脑袋告诉自己要努力，可心里就是不想，有时会有想死了算了，但我家就我一个，孩子老人怎么办。 自己也试图调整自己，可是结果是越来越差，对自己的认同感很低，觉得自己啥也干不了。