情绪|每天都活在紧张和焦虑中,不想出门不想和人接触

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我今年39周岁,我把我过去的人生分为四个阶段。 第一个阶段:大学毕业前(我大四领证结婚),内向、封闭、压抑,因为妈妈对我管束严格,我内心还有很多愤怒,无论做什么都只有责怪,我从来不想家,在家时也只是躲在自己房间,我想早早离开家,所以大四还没毕业就和那时认识两个月的先生领证了 第二个阶段:大学毕业工作五年。自由、任性、自卑、无力,终于离开家有了自己的家,自由。我从老公身上肆意任性,坏脾气,后果自然是没有人可以永远忍受我,开始无数的吵架,想分开又无力,我觉得离开他我自己什么也干不了 第三个阶段:辞职,创业四年。充满激情、拼搏、想证明自己。但我始终知道我没有付出全部努力,我也不知道原因,我们的争吵开始变成冷战,我越来越独立越来越孤独,他始终不能接受我的辞职(在他看来就是不稳定) 第四个阶段:开始第二次创业到现在。我对人生充满希望内心也越来越平静越来越有力量,但越来越焦虑,我还是始终不能付出全部努力,有时非常恨自己,想得到又不付出,每天的日子都煎熬,我想躲想逃避,可以呆在屋子里几天不出门,我不想和任何人接触。19年年底彻底和外界断绝联系关在家里两个月。我和老公的关系越来越糟糕,基本不说话没沟通
孤独抑郁焦虑恐惧

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