女孩子15岁，初三，上周三查出重度抑郁和中度焦虑。目前请假在家吃药治疗，现在每天在家玩手机，我担心手机对她的恢复不好。想要控制，又怕她没有手机会更抑郁和焦虑。我要怎么做才最有利于她的恢复。