先说感情经历，初恋一年半 分手后三年走出来，2019年家人离世，也是这一年跟谈了一年的前任，因彩礼问题分手，去年结婚 和丈夫相处得更像亲人...  不知道是不是跟感情经历有关系，变得越来越自卑，总觉得自己哪里都很差，样貌 身材 学识 谈吐 经济能力 审美 工作效率... 那一点都不如别人，19年开始变得爱哭，不会跟不熟悉的人交流，连基本的打招呼都做不到，没有心思做... 我该怎么挽救自己