成长|做事情感觉就会伤害到别人,而且总是不相信自己和别人

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我是一个脑瘫患者,我从小就有强迫症,很小的时候学着上楼梯,爸妈就告诉我要左脚一步右脚一步,然后我就遵循,后来改掉了,但是其他方面老是反复检查事情,比如说晚上检查几遍有没有开窗,怕闷死自己,总是不相信自己的眼睛。从小妈教我洗衣服,告诉我要比普通人洗多一遍才干净,到现在无论洗什么我都感觉洗不干净,总是反复洗。可能高中学文科,做选择题老是做错,是因为没有反复推敲,到现在什么事情我都要反复推敲,老是抓住一切可能性去排除,而又不能全部排除,就会想到很严重的后果,比如死亡。最严重的时候我怀疑全球新冠肺炎患者都是我害死的,想到这里有时候有跳楼的冲动。我老是想这些事情,和同学渐渐疏远,现在上大学住宿明显感到不适应,老是觉得会伤害到别人。其实我也在找我想要做的事情获得快乐,现在刚好欧洲杯,想看球,又怕影响别人休息,会毁了别人前途,其实有时候我也说服自己,很小声的,而且别人也没说影响到他,但是我一想到后果我就好害怕。本来打算看心理医生,但是现在我在广州,怕传播病毒,又不敢去看了,现在又被迫在校不给出去,我又找不到人倾诉,而且和别人没有共同话题和爱好,感到很压抑。和爸妈讲,又不相信他们,现在又好想回家 
缺乏安全感

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