心理知识|总是把自己代入小说或者影视剧情中,如何让自己停止幻想? 2045浏览 2021-06-24 总是把自己代入到看过的小说或影视剧情中,然后自己开始想象创造剧情人物结局。常常觉得想得很累,但又觉得很爽停不下来,这是不是幻想症?还是臆想症?怎么样才能停止想象,专注做事? 咨询技能心理基础咨询师个案督导