成长|自我接纳度特别低,如何自我接纳

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对别人的错误很宽容,但到了自己身上就觉得自己不可饶恕,自我价值评定特别低,永远认为自己不如别人,觉得自己一无是处,即使不停的奔跑,身心疲惫,但内心永远浮躁空虚不满足,找不到未来的方向,没有自信,没有希望
身份认同自我成长

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