情绪|被自己喜欢的人影响到情绪是正常的吗?

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被自己喜欢的人影响到情绪,如果当天正常联系聊天,心情就不错。如果有一两天不联系,就觉得心情很低落,影响到工作和生活的心情。请问这是正常的吗,到什么程度需要引起关注呢?怎么改善呢?
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