我不算是武老师这期节目里说的回避型人格，因为我还是愿意且能够与人进行日常必要的沟通交流的，也不担心别人会不喜欢我。但我的问题是，我对自己和他人的竞争关系特别敏感，如果某一段时间我事业发展不顺，地位低微，没有做出拿得出手的成绩，我就很不愿意去跟别人打交道。原来的朋友也不愿意联系，因为我知道他们肯定比我厉害。我一定要自己的事情处理好，状况比较可以了，才能去见朋友、交朋友。否则我就是自己一个人的封闭状态。我觉得这样特别不好，其实低潮时才更需要人际关系的支持和帮助。而且，我觉得我这样离武老师说的那种打开的生命状态也差得很远。我该怎么办？