很奇怪，每次我都会把我周围的人想的很坏，可能他们只是随意的一句玩笑话，并且我觉得他们有意针对我。我还发现，哪怕别人帮了我，过后我自己都会想他们不是真心的想帮助我，好像我已经认定他们不会对我好，他们并不想帮我。我会在脑子里想，他们在背后是如何的嘲讽以及贬低我，他们是如何地评论我，他们是如何的不喜欢我。为什么我会这样？