我总是脑子里回想一些没有答案的问题，比如人为什么会有思维，我现在问什么要做这件事，就是问一些在别人认为本来很自然的问题，跟关注自己的一举一动。当我出现这样想法的时候就会给自己积极的心理暗示，可是感觉这样做反而也是一种强化，不知道到底如何去调整。本来这一年多已经有所改善，可是现在明显感觉又退回去了。还是不舒服。感觉脑子想个没问，一个问题接着一个问题。道理都懂，就是做不到。还有，我从小父母就很爱我，我也很爱他们。