30了，觉得自己做什么都做不好，没有自尊心了，感觉自己事事不如人，静不下心，思维学习能力退化，每天醒很早睡不着，做什么都提不起兴趣，带不好3岁的孩子，还把负面情绪传染他，他也不愿意要我，活得很痛苦，还怕死，怕自己死了父母太难过。每天好压抑，除了还能跟人交流，其他功能感觉都快丧失了，卫生习惯也变差了