提问，一个人在懵懂的时候见识了很多的恶，被伤害，然后被染黑，埋了同样的怨恨和同样的黑暗。 经过环境的改变和阅读，一定程度洗干净了自己。但是，再见到类似的恶，心底封起来恶又会蔓延开来，言、行、心境都会收到影响，需要很长时间的平复，才能重新调整过来。 然后，会有报复，极端的想法甚至行为。对，应该像是回到过往极端情景中,把施暴者对我的伤害十倍百倍的附加到类似的新的场景的人和事中。 如何真正的洗干净，不让心理再出现阴霾和黑暗，[合十][烟花]，不再出现极端的心理和情绪，甚至行为🙏 ☘ 。 所以，其一，如何保护好自己；其二，伤害后的疗愈，避免极端的心境情绪，甚至行为。 尤其，第二条对我来说更重要。客观来说，底层或者美其名曰“基层”，生存条件真的不好，人性也是真的恶🙏 。嗯，确实，我负面的评价不是发泄，而是客观事实。