情绪|总觉得别人在讨论自己,该怎么办?
869浏览
我现在马上上大二了,高中的时候经历过一些不好的事情导致我的整个人性格发生了很大的变化,变得敏感多疑自私自负。我不得不承认我身边有些人确实在讨论我,甚至很多人我都不认识。但是只是传话,不敢当面和我硬钢,我不想让这种事影响我的学习,所以一直没理会。我性子很直也不会处理人际关系。有时候甚至会听见不知道什么人在楼下说我,可能说的不一定是我但是我会对号入座,一听到一些和我符合的词就觉得说的是我。以前的时候还会幻听,深夜没人却听见有人背后议论我。
压抑焦虑敏感