情绪|如何摆脱不经意间的自我否定和不自信 976浏览 2021-07-21 我经常会有一种感觉,就是无论我做什么我都觉得自己永远不可能做得和别人一样好,或者是达不到所谓的标准。尽管我身边的人很多也会对我说,你已经很好了,比很多人都强,但我觉得每一句称赞都是他们在对我客气而已,我其实没有那么好,也永远不会有那么好。我知道人要自信,我其实也挺自信的,但就是那种隐藏在心底的不自信会偶尔跳出来。对我的生活没有什么太大的影响,但是,总还是想摆脱掉,想让自己真正自信起来,不再觉得自己其实真的不行。 自卑