情绪|在一件事没做之前就觉得难(就算本来是简单的事) 1058浏览 2021-07-22 当有任务要做一件事情的时候,第一反应是逃避,不想做,觉得事情的每一步都很艰难。觉得自己肯定做不好。感觉从高中开始一直到现在大三都有这样的行为,就是总觉得好难呀,一切都不容易。 压抑自卑焦虑恐惧