放暑假了，我特别想休息，在床上躺一段时间，出去玩一趟，好好放松一下。但学校和老师总是有各种事找我，不想做但又无法推掉，导致自己身心俱疲，无法专注。这几天头晕、头疼还拉肚子，躺在床上但又无法安心休息，总想着那些没完成的事。也不敢外出旅游，怕耽误了事情。而且假期的学习计划也迟迟没有心力开展，怎么办呀？