人际|人有没有可能做到,大部分情绪不受别人看法的影响?

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我做事情总是会提前想到别人的看法,这使我做事情、决策是受到许多的影响,有些是大事,有些是小事。比如发个微信朋友圈,常常发了又删除,怕别人以为自己炫耀,但同时自己又的确炫耀给别人看,要获得别人的赞赏、羡慕,同时又对希望获得别人赞赏的这种情绪反感,讨厌自己。这种别人与我 我与他人之间互相的影响,让我很困惑,又不能解脱。
社交技巧讨好控制

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