昨天有一只领居家散养的猫跑进我家，躲在床底下我出门不小心把它锁里面了，等我回来，才发现它在里面，我很吃惊，然后发现它去我床上了，把我床弄的很脏，我晚上开始洗被单，被套，只要是床上的东西都洗了，地也拖了，我还是总担心有病菌，恨不得把东西都扔掉！还有我拿什么东西总害怕被猫蹭过！因为我住单间，所以总担心它是把我家都蹭了一遍，虽然我自己觉得担心是多余的，但我又不能停止的担心！这种情况应该是疫情后，我特别害怕一些对于动物的触碰，以及它们接触我的贴身物品！因为我害怕有病菌，害怕不干净！让我觉得自己有点太小题大作！我的问题在于我已经担心了却一直认为自己不应该去担心，想让自己不担心！在矛盾冲突中不能自拔！