行为困扰|无法集中注意力该怎么办？ 964浏览 2021-08-05 不知道和自身抑郁有没有关系，无法专注做一件事，不管是学习还是放松，一定是在同时做两件事，或者做着这个想着别的，这样让我觉得自己很差劲，会想到头疼，有没有什么建议？