情绪|总是情绪很低落,觉得累,控制不住发脾气,该怎么办?

1269浏览
结婚之后,总是因为琐事和家人争吵,婆媳、夫妻、母女。每天应付工作回家继续干活,感觉好累,心情总是低落,一想起来这些情绪,眼泪就不自觉流下来。对母亲愧疚她辛苦帮我带孩子,我无法和她再抱怨我的生活,只能拼命干活为她分担一些。对丈夫,他总是不用心记不住事情也听不见我和他对话,永远沉浸在自己的世界里,除了我和他吵闹他会有反应,但反过来怪我为什么乱发脾气,会向我母亲告状导致我母亲也会让我收敛脾气,同时我感觉不出他的爱,总是嘴上说爱我,可是连我不吃巧克力都不知道,结婚2年多还给我买巧克力还要我表现得感激涕零。一想到这些我就控制不住哭起来,真的好累,没人理解,自己也无法把自己拉出坏情绪。
抑郁压抑无助敏感

全部回答 (1)

暂无回答