我的女儿14岁，抑郁症快一年了，在服药同时做心理咨询，有自残自杀倾向，她时不时会无缘无故的来那种情绪，以至于不能动，只能靠伤害自己的行为帮自己宣泄。 孩子这种情况，怎么缓解情绪，我怎么帮助孩子？