从小就这样，第二天如果有特殊的事务，就会特别特别紧张，反复干呕，尤其是去医院，不管是看病还是体检，都很紧张，一大早出门不停干呕。像有好几次去检查心电图，心率都降不下来。最近要备孕了，想到以后要产检，就要经常去医院，现在害怕这样的情绪会影响到怀孕，压力就挺大的。最近一段时间睡眠就很差，反复翻一个小时才能入睡，而且一直在做梦，醒来就睡不着，还能非常清晰知道梦的内容，压力一大。乳腺增生变得很严重，胸一直胀疼，情绪很不好。好想有个人能帮我。