情绪|母亲留下的伤疤该怎么痊愈?
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父母已经离婚四年,我去年查知重度抑郁,考研备考也半途而废。今年重新备考,有了男朋友的陪伴,情绪还算稳定,但是时不时还会想起各种家庭不和睦情景还有自己被母亲说的扎心的话。已经快半个月消沉了,每日只能有一两个小时的学习时长,懈怠又懊悔。
首先从小我的父母感情就不和睦,不管是从一开始家庭贫穷到后来的小康生活再到回老家陪读经济又大幅减少,两人也从一开始激烈争吵逐渐冷战,回老家读高中更是氛围降至冰点。我回老家也很不习惯,因为从记事起在外地直到初三才回老家,再加上我性格内向,无论是语言吃饭还是人际关系都难以适应。
我妈经常会趁我爸不在的时候和我聊天,一开始都是一些奶奶姥姥街坊老邻居的烂糟八卦,还有语气不好的讲述亲戚的事情。到后来就讲我爸和三大爷是人贩子让我远离,叫我不要在房间里脱衣服说屋里有监控,自说嫁过来是当保姆。怨我爸不听她的话早点买房和不接受三大爷资助让她开店。从小到大一直总把贫穷挂嘴边,我的费用都是我爸出钱。初中有一次我爸当着我面给我妈500块钱让她带我买衣服,结果逛了一天,无论我挑了什么衣服,贵或是便宜的,衣服鞋子或是袜子,都已因为各种理由拒绝,最后一件没买,衣柜里还是放着别人的衣服或是我爸买给我的一两件。上大学以后,她还教我和爸爸多要钱偷偷攒着。
除此之外,母亲的强横也让我窒息。幼儿园记得模模糊糊的事情,我只有两个别人送的玩具,我都很宝贝,一个被我妈送走了,另一个在我俩的拉锯下被夺走。初一一次牙龈肿了,我不肯在牙龈上抹牙膏就用手掰着脸强行抹上。一次初春天气回暖,我想脱掉一件毛衣,和我妈发生了争吵后被她说我连冷热都不知道,那时穿着两件毛衣站她面前,身上热的发抖,气得我脑里直打拳。高中时候,我回家数了自己钱包,发现攒的压岁钱没有了,问了我妈,她笑呵呵说跟我借的,虽然钱又给我了,我却一点也笑不起来,我没想过她偷拿我爸钱和我的钱。
父母离婚后,暑假我去亲戚家住几日拒绝去她那里,她就在微信聊天给我发了好多话,说我流浪孩,没人要的小孩,去别人家别人都不搭理你,就妈妈要你之类的。不得不说,这些词杀伤力很大,经常会在网抑云时间耳边响起这些话哭哭停停直到早晨三四点入睡,以至于我恨她。 有什么办法能忘掉不愉快吗?不去想它,也只能短期有效,十天半个月就又会情绪低落。
抑郁压抑敏感悲伤