我总是不愿意去做自己该做的事，比如晚上该洗漱，洗衣服，而我却总是躺在床上看手机。 工作上，我想着今年要写论文或学习提高业务能力，而我却迟迟不愿开始，有时间了，就干别的，也不都是娱乐，有可能会去看一些对自己有益但不是最紧急需要干的内容，比如也想学习却是看一些业务相关，却不是要写的论文方面的内容。 我不知道自己这是怎么了，是潜意识里不爱自己，拒绝变好，还是逃避失败？