孩子今年上高三了，她一直没有朋友，除了跟我（单亲妈妈）交流多一些之外，很少与别人交流，她的父亲对她不闻不问，我之前觉得没有给她一个完整的家庭，对她有愧疚，所以尽我的能力满足她，但是发现她变得消极，焦虑，烦躁，脾气不好，一遇到一些不好的事就开始抱怨，自卑自怜，我看过武志红老师的一些书，判断孩子的症状有些抑郁，孩子有时大晚上情绪崩溃向我哭诉，我没有能力帮助她，告诉她说找专业的人士帮助她，让她走出死循环，不再那样痛苦，她又说她只想向我倾诉，哭出来好多了，我不知道该如何帮助她走出死循环，请老师指点我该如何做？