男朋友是我唯一的精神救赎和依靠，原生家庭给我带来的阴影让我特别缺爱遇见我对象之后我好爱他，他表达的也好爱我，我和他在一起一年多几乎每天都可以见到因为我休学了，我为了可以陪在他身边放弃了学业后来回了学校他对我冷暴力一个月多，我天天在等他回消息因为我很爱他非常爱他，一想到他我就会崩溃痛苦压抑想死，现在喘口气都不想活着，承受的痛苦太多了。不想听心灵鸡汤，该怎么办呢