老师，我每个月总有几天晚上一想到异地恋的男朋友就忍不住哭得厉害，想跟他分手又说不出口，感觉自己心里有两个自己，一个在催我分手，一个说服自己他是爱我的，是怎么回事呢……因为大姨妈前情绪低落吗