成长|如何自我成长,内心变强大

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我和老公结婚三年多,相亲结婚,刚开始相处他对我挺好的,我觉得很幸福,虽然因为他有点男子主义,偶尔争吵,不过也很快和好。一直到二胎生下来后,我们之间的关系就变差了,我在家一拖二带娃,他上班朝八晚五,家务带娃很少沾手。有的时候我带娃做家务实在太累了,看到他不帮忙就会吩咐他去干活,他不动的时候,我就会指责抱怨,他反而觉得自己上了一天班很累,嫌我啰里八嗦。结果就是不欢而散,我就和他冷战,和好后,又周而复始进去这种状态。每次都是我气得要死。很多时候我就在心里暗暗下决心,迟早一天要和他离婚。最崩溃的是,就在前几天我发现他竟然在我回娘家期间去嫖娼了,那一瞬间,我的心感觉死掉了。后面我就离家出走了,但是我一直陷在这种情绪里面出不来。一会儿觉得为了孩子,我感情也依赖他,我金钱可以对立,但是养娃还不行。只要他心里还有这个家,还有我,我希望还能在一起。可是一会儿想到以后,男人嫖娼有了第一次就有无数次,我承受不了这样的折磨,我就想离婚。每次都在挣扎徘徊后来发现是我自己心理太脆弱,没办法自己给自己幸福,总是从他人身上寻求存在感。但是我依然无法摆脱这种情绪,让自己强大起来。好痛苦,时而自愈,时而又崩溃。怎么办?
自我成长缺乏安全感

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