自律的定义，从操作层面，是说一个人因为想求某种东西，而去克制自己的部分欲望，对自己进行管理。从现象描述，可能是形容一个人有规律的做某些事情。 所以有一些反人性了，这种东西的存在就不太普遍，也就是说，大部分人没有这个是正常的。 比如一个修行的人，为了成佛成仙，学习了解了生灵的规律，他就突破了常人的认知，他们不吃任何动物的肉，不与动物有因果，以免将来影响飞升。这套哲学体系完整而历代如此，有榜样，有经典，所以有很多人可以追随着学着做。 再比如有些学霸，看到他们的日程安排表，能让人自愧不如，仿佛一辈子的努力都赶不上人家一天的，满满当当的合理的提高自己的能力。他们因为有首席翻译官、背诵某词典等等目标，而去向着理想进发，他们对目标的爱，他们也知道如何去完成目标，让他们眼里没有一丝别的东西，直奔而去了。 你的爱，和你眼里的目标是什么呢？你知道如何做能够达成目标么？问题不在于是否自律，而在于你的目标是否是你的真爱。 世界就像是个邮局，你告诉他，给我来点好东西吧。它不太好回应你。你告诉他给我来二斤牛肉，一斤月饼，它基本上就知道该给你什么了。所以，你首先要停下来，想一下自己要自律是干什么的？成为一个气质很帅的人?拥有做什么都有干劲，能成功的人，还是什么呢？ 你的理想人生是什么样子，你该如何实现，这是你要思考一下的事。祝好