我在开始做一件事情之前或者正在做的时候，就会不断的在内心重复：我做不到的，我做不到的，我无法做到，我不行。以致一件事情无法进行。 事情起因于读研期间老师的贬低式教育，她总是告诉我：你知道你有多差吧。重复重复重复对我的贬低，直到我相信。 小时候我是差生，妈妈也一直认为我是笨小孩，但读研之前没有这种心理状态。只知道做，读研后，否认自己已经成了魔怔。请求大家的帮助🙏