硕士研究生三年，跟自己的导师相处的很不愉快，她是一个对自己要求很高的人，所以不自觉的，对别人要求也很高，上学期间，我们相处的，也并不愉快，她脾气很不好，对待自己带的学生，像对待自己下属一样（给我的感觉），曾经跟我们说，她自己最不喜欢当老师，也不喜欢学生。觉得离她很近，就觉得，她会各种挑剔你，各种跟你发脾气，曾亲自跟我说，不喜欢我内向的性格，为啥我不能变得外向一些。临到毕业之前，她还曾跟我说，我是她带过最差的学生。毕业之后，她没怎么关心我的就业去向，而我也没请她帮什么忙，直接回老家这边工作了。以前没觉得她是在伤害我，但是后来毕业之后，觉得自己内心里很受伤害，黑暗很多。也看了很多心理学方面的书，也明白，她那个就是隐藏在关心之下的情感暴力。现在目前的情况是，遇到类似的情绪很多的人，向我吐槽负面情绪的人，会觉得自己避之不及，遇到别人的质疑，也觉得很受伤害，尤其在自己专业方面，想了一下，这可能跟之前受到的伤害，是有关的。想问一下，今后该如何化解呢？谢谢