我感觉自己很孤独，就像在一个人在一座孤岛上生存一样，自己出不去，别人也进不来。我就这样孤独了二十几年，在我两三岁的时候，父母把我带到大山里面，他们白天出去工作，把我一个人放在家里，我就学着自己一个人玩，那时候感觉没有太糟糕。我就这样被封闭了一年多，后来因为爷爷的去世，我跟父母回家奔丧，小时候就爷爷最疼爱我了。我印象很深刻，我回家的时候，我说着一口的山里话，我姨姨一直笑我，起初觉得没什么，后开我姨姨他们一直拿这事说，我心里感觉到一种浓烈的羞耻感，虽然后来我姨姨经常给我买衣服玩具什么的，我还是没法跟她亲近。我跟家里其他的人的关系也是如此，小时候只是把他们看成权威，我扮演这听话的孩子，但是始终没法跟他们建立情感的连接。以至于我后来进入各种各样的人际关系，我发现我根本就没法走出自我的世界，别人都说我很高冷，但是我知道，我只有冷漠的部分，没有高傲的部分，我是一个自卑的人呢。有时候看到大家开心的走在一起，有说有笑的，但是当我跟朋友们在一起玩的时候，总感觉我跟他们并没有真的在一起，我只是一个观众而已。包括后来我交了男友，我跟他在一起总有种虚幻的感觉，这种感觉太折磨人了，我很想走出我孤独的世界。从小我都是一个人长大的，父母给不了我情感的支持，遇到挫败他们只会落井下石在背后捅刀子。我该怎么办呢？