情绪|总是内耗,想改自己

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老师我感觉生完孩子后自己不适应了,什么也胆怯了,看过医生说是焦虑。可是俩年了,我慢慢的调节自己,不断看书,学习,工作有些缓解,但是我还是感觉自己挺孤单的一个人,交际圈子少,工作除了医院就是家,最近一直做一个梦,就是心理学的研究生,我觉得那应该是我现在的目标吧,在临床上看到病人有因为心理问题和我一样焦虑的我想去学,我也想慢慢学习改变自己,可是就是不敢开始。希望老师能帮助我。
焦虑

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