成长 | 高三了,学习没有信心,做事总是走神,该怎么办?
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我是一名高三的学生,成绩从高二下到现在就一直在退步,也不知道是为什么,就是发现自己没有在原来的基础上进步之后,整个人心态就很低落,之前看自己考的不错,还挺开心的,觉得自己可以冲第一,但是一直考不到年级第一就特别失落。我们学校是很差的高中大概考的不错的,到时候也就只能上个二本但是我想上很好的学校所以就只能考年级第一,但是我就一直考不到。 现在状态就是不知道怎么回事,感觉听课没用之类的,然后上课没什么信心,问老师也没那么积极了,觉得自己已经废掉了。经常走神幻想,相比之前多了很多次,就是经常会想象自己有一个男朋友啊,生活过的会该有多好,然后就是一直在想着摆脱这个环境,然后一直幻想就导致课都没听进去。 静不下心,不能像之前一样专注。之前去看心理医生的时候,开了几个月的药,然后那几个月吃药的话,情绪都相对于来讲比较稳定,后面停药了之后,状态就不太行,然后最近换了一个医生,开药有点嗜睡导致课程也拖拉了,但是不开药,又很担心自己的状态会崩。最近在看中医,然后开的药也快吃完了,我妈也不支持我去看病,所以我就只能自己找时间去看,但间隔这段时间没有吃药的话,就不知道学习状态会不会被影响,就非常担忧,倒不是很担心自己的身体,只是觉得一切都要为学习服务,如果不吃药,学习成绩也能非常好的话那就觉得不吃也没关系。可是心理情况已经对成绩造成影响,就觉得必须要吃药,情绪好了就可以让成绩好起来。
在学校总觉得老师对我不抱希望,对我要求很低,觉得我能上本科就可以了,但是他们对年级第一的同学要求就不那么低,我就觉得为什么不能把我跟那些成绩好的同学一样的呢?他们对我要求低,我就会觉得非常没有动力,觉得他们瞧不起我,也不想再学下去了。
我该怎么办?距离高考还有264天。
自我成长缺乏安全感对未来迷惘人生规划