情绪|内心很难和丈夫建立起亲密关系,怎么办呢?

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老公是军人,我是教师,两人异地,一年的见面时间就是他四十多天的探亲假。以前我心里很依恋他,喜欢黏着他,经常给他发信息,无怨无悔等他回家。可现在我变了,我心里开始抵触他,甚至有时候很嫌弃他。我没和他吵,只是和他的话少了。如今我怀孕五个月了,孩子在我肚子里一天天长大,感觉这场婚姻里,只有孩子才和我是最亲近的,老公似乎越来越符号化了。这种状态很让我失落。婚姻不应该是这样子的。 我自己想过原因,很多原因。因为异地,我的很多需求他并不能满足我,性、陪伴、呵护,哪怕只是听我说说话,坐我对面陪我吃顿饭,很多简单的日常相处都被手机取代了。这些都是可以忍受的,结婚几年来以前的相处不畅,才是最伤人的,虽然那段磨合的日子过去了,但仍然留给我很多阴影。比如他在外面找过别的女人,他跟我的父母闹过,他好几次当着公婆的面和我大吵大闹,他留我一个人在家,跑出去喝酒,让短暂的相处时间更加短暂。以前我任性,他暴躁易怒,如今都收敛了,知道反省了。可我知道伤依然在。 他给我的感觉,我经常用不靠谱来总结,心里没有安全感。有时候我希望用忙碌来逃避这种感觉,告诉自己,婚姻里要坚强靠自己。男人也就那样吧。 这种情况怎么改善呢?
孤独无助焦虑悲伤

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