和男朋友经常因为一点小事吵架，他说了一句话我觉得不舒服，我就不想说话，他和我沟通，说着说着，然后我们就吵架，我控制不住自己的情绪，喜欢发火，大声说话，还想摔东西，很暴躁，很崩溃，最后感觉自己很委屈就哭泣，我不会对其他人这样，但是对亲密的人为什么会这样呢，我对妈妈也是脾气不好，这些跟我成长经历有关，我家里人喜欢说我打击我，但是我只能压抑自己，我不是没有对抗过，我反抗换来只是更严重的打击，只能把自己关在房间发泄，摔东西，躲起来，导致现在只要有人说我，或者大声说话语气不好，我只要感觉不舒服，我就非常敏感，受不了，控制不住就想生气，烦躁，不知道怎么控制自己的情绪