我是一个今年复读的学生，我因为考到的成绩和录取的院校并不理想，所以我选择了复读，我来到了当地最好的高中，我心里其实一直在为新环境而感到一些焦虑，新的老师，生活，学习环境，新的同学，我开始适应了这里的生活，但让我很慌乱的是，我们班真的太内卷了，我很难处理好英语老师布置的大量作业，同时完成其他作业并做自己的事，我对这种不受自己控制的状况感到很焦急，我的母亲甚至于给我施加压力，认为我月考一定要考得很好，但是我并不想太急。但是我的平时成绩并不是很好，我在考试的时候发挥才会比较好，算是平时积累错误到考试再发挥实力的类型，但是我真的被一些不受自己控制的事态发展和家里的压力弄得自己很焦虑，自习，上课很难集中注意力，没有精神，为此着急，却又陷入死循环，我真的很想知道该怎么办