职场|怎样忘掉不愉快的过去

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我去年年底考核被评为部门末位,总觉得委屈和不公,周围人了解我的人也很诧异,领导只是说什么都不影响,每个部门都要出一个人,今年不是我,明年就不是我了。然而还是因为辛苦一年感觉不值,备受打击。大半年过去了仍然忘不了,经常因为这个事情睡不好,半夜流泪。散步中突然想起来,眼泪不止。经常心情不好,神思恍惚,胡思乱想。
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