情绪|这种不尊重的情绪该如何化解

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有个男的不尊重我,骂我难听的。打压贬低我,删了我。然后我不甘心想加他。骂回去。在删了这样做值得吗,总要是感觉到了侮辱,还有感觉她不尊重我,想要尊重。这个渣男恼羞成怒,我不像之前那样傻了。反驳他。她就生气骂我。
暴躁焦虑

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