交往1个月，因他和我哥之间的矛盾，我也在考虑去外地工作，在一次很小的矛盾后就分手了，分手后我就选择了去外地工作，但在外地的工作并不顺利，因疫情就辞职回去了，我放不下他，主动联系他后又复合了，但复合后我们相处的很不好，因为我知道在我们分手期间他还喜欢了另外一个女孩子，所以很没安全感，加上工作的不顺利也有很大情绪，跟他闹了几次后他就开始回避我，我接受不了这样子，就再次去了外地，我去外地后他就把我的所有联系方式都拉黑了，不久后他就官宣了另外一个女孩子，虽然难过，但是因为我已经选择来外地，就逼迫自己放下，在这一年每次有事回家，想起还是会很难受，需要几天才能把情绪调整过来。最近无意刷到他结婚视频，一下子触发了我的情绪，会想如果当初自己能调整好自己的情绪，能好好的沟通清楚，也许现在就不会是这样?也就不会像现在这样子难过?也会很羡慕他现在的新娘能够让他对她这么好?会去比较他那时对我的状态。就很意难平，在心里有点跨不去，这是什么原因造成的？我要怎么跨过去?（有想过去找他沟通和解，当不知道怎么沟通才能真的和解?)