情绪|怎么做能不再和其他人比较?

1378浏览
在准备考研,心里总是暗戳戳地和宿舍其他准备考研的同学比较,比如他去学习了,心里就想他比我学的早,心里就会有一点紧张或者着急,然后在自习室的时候总会觉得某位同学学得好认真,和他一比我学习状态不行,还会比较回宿舍的时间,这种情况让我总是花很大精力去关注别人的事情,不能专注于自己的事情,让我十分苦恼
无助敏感

全部回答 (1)

暂无回答