很多时候明明是自己的失误，但就是把情绪转嫁的别人身上，开始责怪队友，经常会有歇斯底里、愤怒的情绪，不知道是为什么，平时是一个比较安静冷静的人，但一碰竞技游戏我就像是变了一个人一样，怎么才能合理的管控自己的情绪呢？