很焦虑啊一直有不安和恐惧，害怕自己是抑郁症害怕自己以后不能开心害怕自己会这样一辈子。去医院检查过了没有抑郁症只是有点焦虑情绪，但还是有时候会控制不住的检查自己是不是不开心是不是情绪不对。不知道该怎么处理自己的恐惧。看小说看视频看到别人的经历就会想我如果碰到这样的事情我会不会扛不住呢，看到一些新闻就会想自己万一有一天也无法控制极端想法怎么办呢。我很怕死，更怕自己有一天想死。这样的恐惧真的好痛苦哦